10- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
11- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
12- برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی كنیم.
13- برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است.
14- مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... برای خودمان جمع‌آوری كنیم.
15- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
16- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
17- گاهی كمی پابرهنه راه برویم.
18- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.
19- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.
20- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم.
21- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.
22- زیر باران راه برویم.
23- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم.
24- قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
25- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
26- اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.
27- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.
28- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.
38- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.
